跆拳道为什么要一周上两次课
跆拳道是一种需要不断练习和锻炼的运动，为了获取更好的技巧和身体素质，一周上两次课是非常必要的。
为什么要一周上两次跆拳道课？
在跆拳道运动中，一周上两次课可以带来以下几个好处：
提高技术水平
跆拳道是一项技巧性很高的运动，需要长时间的练习和不断的磨炼。如果只上一次课，时间间隔过长，很可能会遗忘上次学习的技术动作。而一周上两次课，可以更加频繁地巩固和练习之前学到的技术，从而加快技术水平的提高。
保持身体状态
跆拳道是一项对身体素质要求很高的运动，需要有较好的力量、柔韧性和耐力。通过一周上两次课，可以帮助保持良好的身体状态，加强肌肉力量的训练，提高身体的柔韧性和耐力。
增加交流和练习机会
跆拳道是一项个人技击运动，但在实际应用中也需要和他人进行交流和实战练习。一周上两次课可以增加与教练和其他学员的交流机会，互相学习和切磋。通过参与更多的课程，可以有更充足的时间进行实战练习，提高实际应用的技能。
培养毅力和坚持的习惯
跆拳道是一项需要长时间坚持的运动，没有持之以恒的训练，是难以取得较好的成绩的。一周上两次课可以帮助培养良好的训练习惯，让学员更加专注和投入到训练中，培养毅力和坚持的精神。
提高学习效率
通过一周上两次课，可以更好地安排学习时间和学习内容，每次课程的内容可以更加集中和深入。相比一周只上一次课而学习时间较长的情况，学员可以更有效地提高学习效率，更好地吸收和掌握技术知识。
