跆拳道是一项源于韩国的武术运动，其代表着人们对于自我保护的需要，并且对身体健康的要求也不遑多让。经常参与跆拳道练习的人们，他们的身体不但会变得更加的强壮，而且还能增强心肺功能，提高人体的协调性和灵敏性。而且因为它是一项缺乏武器的战技，在它的训练中还能营造出一种共勉、协助和互助的气氛。

当然跆拳道也有它的一些局限性，比如说它并不能解决一切可能出现的突发事件，而且在与实际敌我情况的对抗中，它也许并不是最优的选择之一。但是作为一项运动和一种技能，它的优点也是显而易见的。它帮助人们注重身体健康和锻炼，让人们自信和强大。作为一种竞技和观赏形式，它也得到了广泛的关注和认可。所以就我来看，跆拳道确实是一项很厉害的运动。

在参与跆拳道练习的过程中，人们不仅仅是锻炼了身体，还通过实战的练习，提高了自我保护的能力。同样的，跆拳道也可以引导人们走向更加健康、更加自信的生活。它在韩国已经是一项国民运动，而且在世界各地也拥有大量的爱好者。跆拳道不仅仅是一种体育活动，更是一种全新的生活方式的引领者。当越来越多的人加入跆拳道的行列时，他们会发现，跆拳道所带给他们的不仅仅是金属的荣誉，更是精神上的成长和自我超越。

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