对于普通人而言，扎马步是一项非常有挑战性的运动。扎马步不仅需要有良好的心肺功能，还需要有一定的耐力和坚持性。那么一般人能够扎多久呢？根据专家的研究，一般人扎马步的耐力和坚持时间与年龄、身体素质、体重以及扎马步的标准等因素有关。一般来说，对于20-30岁之间、身体素质较好……