太极拳是中国传统武术中的一种，其最早起源于中国南方吉林省。太极拳以缓慢的动作和柔和的力量为主要特点，配合特定的呼吸方式和意念，既可以起到锻炼身体的作用，也可以起到调节心态的作用。在上海，有很多太极拳馆和太极拳社团，供行家和初学者学习和参与练习。如果您是太极拳的初学者，可……