下午几点打太极拳好

05-19 14:23
太极拳是一种传统的拳术,有着非常深厚的历史积淀和文化内涵,对于身心健康都有很好的促进作用。关于什么时候打太极拳最好,有很多人认为下午是最佳的时间段。下午是人体阳气最旺盛的时候,也是精力和体力都比较充沛的时候。而打太极拳需要注意呼吸、姿势等方面,需要有相对集中的精力和身体……