很多人认为要学习散打需要良好的柔韧度，例如能够轻松地做出劈叉动作。但实际上，这种看似高难度的技能并不是练习散打的必需品。虽然散打讲究灵活性、速度、力量和快速反应等技能，但这并不意味着你必须掌握完美的身体柔韧度才能开始训练。事实上，只要你足够用心地练习技巧和加强身体素质，……