东南亚武术怎么练

05-20 09:22
东南亚武术是一种具有悠久历史和文化内涵的体育项目,融合了东南亚地区各民族文化艺术的特色,技艺独特,既可提升身体素质、增强体质,又可以增强人们的自我保护能力、塑造优秀的人格品质。首先,学习东南亚武术要注重基本功的打造。基本功是打好武术技术的基础,包括基本步法、基本的拳腿、……