中午练太极拳好吗

05-20 13:50
太极拳是一种缓慢优美的中国武术,也是许多人选择的轻松锻炼方式。许多人都对在中午练习太极拳有疑虑,这是因为我们都知道中午是太阳最强烈的时候,直射阳光很容易令人感到疲劳和身体不适。但是,中午练习太极拳是否真的会影响我们的健康呢?理论上,上午和晚上是最适合锻炼的时间,因为此时……