中华武术操是一项具有中国特色的传统体育项目，也是一项集体操、武术和民族舞蹈于一体的表演形式。以下介绍中华武术操的基本姿势和动作：基本姿势中华武术操的基本姿势是“三步式”，即依次跨出左脚、右脚、再跨出左脚。在站定后，两脚分开与肩同宽，双臂自然下垂。头正、腰直、胸部鼓起、肩……