中年人练习太极拳可以起到缓解压力、增强体质，预防和治疗多种慢性病的作用。但是对于中年人来说，不同的身体状况，需要选用不同的太极拳招式。一般来说，中年人可以从以下几个方面考虑选择适合自己的太极拳种。首先，中年人年龄较大，身体机能开始下降，可以选择一些以“柔”的动作为主的太……