学武术对于身体的锻炼是非常好的。首先，武术要求练习者有强健的身体素质。从很小的时候开始练习，可以加快人体发育，增强体质，而且能让身体更加灵活。对于很多长期久坐于电脑前的人爱好武术能缓解肢体疲劳。在锻炼武术时有很多动作的模仿，比如拳击、跳跃、腿部摆动和扭动等，都能够锻炼人……