摘要：为什么学跆拳道的人数众多？学跆拳道的原因有很多，而其中一些主要原因包括：身体锻炼、自卫能力、培养自信心、学会自律以及享受运动的乐趣。标题：跆拳道对身体锻炼有何好处？正文：跆拳道是一种高强度的全身运动，它可以有效地提升身体的灵活性、力量和耐力。通过跆拳道的练习，可以……