为什么打太极拳膝盖疼

05-20 10:18
太极拳是一种以舒缓、柔和、协调为特点的传统武术,在练习过程中可以深度放松身心,达到保健、强身的目的。但是,很多练习太极拳的人却会遇到一个普遍的问题,那就是出现膝盖疼痛的情况。缺乏正确的身体姿势太极拳的基本功有掌上平衡、麻将功、单鞭等,其中大多数动作都需要膝关节做出较大的……