打拳击是一项非常流行的运动项目，不论是练习拳击还是散打，对于身体的锻炼都非常有帮助。然而，许多人会 吐槽打拳击时自己肩膀总是感到酸痛，这是为什么呢？首先，肩膀酸痛的原因是因为肌肉酸痛的产生。打拳击会经常使用手臂，而手臂的大肌肉群主要由三个部位组成：肱三头肌、肱二头肌和肩……