练习拳击运动可以让人身体更强壮，锻炼出灵敏的反应能力以及顽强的意志力。拳击是一项高强度的运动，在练习过程中，人的肌肉得到了充分的锻炼，能够提高肌肉力量和耐力，增强腿部的爆发力和抗压能力。同时，拳击运动要求打手面对快速变换的对手动态和打击，这也提高了人的反应能力和身体灵活……