随着年龄的增长，很多人开始担心自己的身体健康问题，特别是运动问题。有些人认为，五十岁就已经到了暮年，再学习什么新的运动，实在是“太晚了”。而有些人则希望自己的能力和体魄不断提高，也许正是因为这种对自己的期望，才让人们有动力去尝试新的运动，比如说武术。首先，我们必须承认，……