太极拳是中国传统的拳术之一，具有独特的哲学思想和技术特点。其中五式太极拳是太极拳中的一种，下面我们来了解一下五式太极拳有哪些。1 掤手掤手是太极拳中最基础的招式之一，也是五式太极拳中的第一式。掤手的动作类似于拨弹琴，以掌力引着对手的力量，使其失去平衡。掤手可以锻炼人的肩……

太极拳是一种中国传统武术，被誉为“内家拳”之首。随着人们对太极拳的不断研究和发扬，出现了许多不同的太极拳流派和拳法。其中，五式太极拳是较为常见的太极拳练习方法之一，它由五个不同的拳式组成，下面我们来一一介绍。 第一式：起势 起势是五式太极拳中的第一式，也是整个拳法的……