相扑硬拉（sumo deadlift）是常见的力量训练动作，它可以让你锻炼背部、腿部、臀部和核心肌群，并提高整体爆发力。尽管相扑硬拉看起来很基础，但实际上需要正确的技巧才能使动作真正起作用。并不是每个人都适合做相扑硬拉，在此，我们来看看哪些人适合相扑硬拉。1身材高大的人……