杨式太极拳是中国传统的武术之一，在太极拳的众多流派中，杨式太极拳是非常有代表性的一个流派。它以缓慢、柔和的动作为特征，强调身体的内在力量和呼吸的调节。相较于其它太极拳流派，杨式太极拳动作更加简洁，容易学习和实践。杨式太极拳不仅可以锻炼身体，还可以提高心理素质和提高身体平……