什么年龄适合练拳击

05-18 21:34
拳击是一项非常艰巨的运动,需要高强度的体力训练和技术水平。那么,到底什么年龄适合练习拳击呢?以下是三个年龄段的建议:1 儿童期(6-12岁)儿童期是开始练习拳击的好时期,因为孩子们的身体比较柔软,容易形成正确的打拳姿态。此外,训练可以帮助孩子们建立自信心和意志力。在训练……