拳击是一项高强度、高技能的运动，需要通过充分的训练和实战来提高自己的技能水平。在训练中，拳击柱是不可缺少的器材，它可以帮助拳手锻炼手部的力量、速度和反应能力。那么，什么样的拳击柱比较好呢？以下介绍几种常见的拳击柱，供大家参考。一、普通拳击柱普通拳击柱是最常见的一种，它通……