什么时间不宜打太极拳

05-18 10:47
太极拳是一项以柔克刚的传统武术,注重调和内外、阴阳,对身心健康有很好的保健作用。但是,太极拳并不是任何时间都适合练习的。下面介绍一下什么时间不宜打太极拳。首先,不宜在饱食之后进行激烈的运动,太极拳亦然。所以,不宜在饭后半小时内立即进行太极拳运动,以免饭后消化液分泌过多,……