太极拳卧功，是指在太极拳练习中常用的卧姿锻炼法。卧功是太极拳中非常重要的修炼方式，因为它可以调节身体各器官的功能，对身体健康有很大的好处。卧功以静为主，动作简单，但要求注意呼吸和姿势。具体的卧功练习方式是这样的：躺平于地面上，放松全身。双腿伸直，两手搭在胸前，掌心向上。……