跆拳道作为一项综合性格斗运动，其专项素质在运动员训练中起着重要的作用。跆拳道专项素质主要包括六大要素，分别是灵活性、协调性、力量、速度、耐力和技术。什么是跆拳道专项素质的灵活性？在跆拳道运动中，灵活性是指运动员身体各部位的活动幅度以及关节的活动能力。拥有良好的灵活性可以……