随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康减肥。除了传统的运动方式外，武术运动也成为了一种不错的选择。不仅可以锻炼身体，还可以增强自信心和自我保护能力。那么，到底什么武术适合减肥呢？1太极拳太极拳是一种以缓慢而连贯的整体动作为主的武术练习方法。通过练习太极拳可以调……