防身是现代社会中越来越受人重视的一个议题，因为频繁发生的暴力事件让人感到无助和惶恐。而如何有效地进行自我保护，一直是备受关注的话题。在这里，我们就探讨一下那些武术适合用于防身。1 传统武术 - 提高自身素质传统武术比如太极拳、形意拳、八卦掌等，重视身体素质的练习，包括灵……