太极拳，又称太极拳术，是中国传统武术中的代表。在太极拳的练习中，有很多形容词可以用来描述它，其中最常用的应该是“柔和而刚强的”。太极拳所要追求的，是巧妙地运用身体的力量，利用自然规律来发挥出最大的威力。练习太极拳需要不断地调整呼吸、身体的重心和姿势，从而达到身体和内心的……