传统武术是一种非常古老的身体训练方式，通过长期的练习，能够使我们的身体变得更加健康，更加强壮。除此之外，传统武术还具有能够提高我们身体机能，增强战斗力的作用。因此，学习传统武术是非常有意义的，尤其是对于那些想要提高身体素质和自我防卫能力的人来说。传统武术对于身体的训练是……