传统武术是中国文化传统中的重要组成部分之一，起源于五千年悠久历史的汉族民间体育运动和军事技艺。传统武术包括拳术、剑术、棍术、梅花拳、太极拳等等。传统武术最重要的特点在于其强调内外兼修，包括心理素质的修养、身体各个部位的锻炼、招式技艺的实战应用、学习传统文化的传承等等。因……