体校练跆拳道的厉害吗跆拳道的训练效果如何？跆拳道是一种综合性的格斗运动，它可以提高身体的灵活性、力量、速度和耐力。通过跆拳道的训练，可以全面锻炼身体，提升自身的身体素质。此外，跆拳道的练习还可以培养坚韧的意志品质，增强自信心。跆拳道在实战中的应用性如何？跆拳道是一种实用……