体适能和跆拳道是两种不同的运动项目，各有其特点和优势。体适能是一种综合性的训练方式，注重全面的身体素质提升，包括力量、耐力、灵敏度、柔韧性等。而跆拳道则是一种格斗类运动，注重技术的训练和实战能力的培养。那么体适能和跆拳道哪个项目好呢？下面将回答一些相关问题。体适能和跆拳……