俯卧撑是投身地面，手掌撑地，伸直手臂，支撑身体而起落的一种身体锻炼动作。它对于锻炼身体的多个部位有很大的作用，但它是否对拳击运动有用呢？1 俯卧撑对拳击的好处俯卧撑可以帮助拳击手们强化核心肌肉群、手臂肌肉、胸肌及后背肌群。此外它还可以提高心肺能力、提高代谢率，使身体更敏……