健身和拳击哪个更塑形？健身和拳击都是大家比较喜欢的锻炼方式，健身可以塑造身体的线条、增强身体的肌肉；而拳击则是一项非常全面的运动，可以提高身体协调性、力量、速度和灵敏度。那么问题来了，健身和拳击哪个更塑形呢？健身的塑形效果健身的塑形效果比较明显，尤其是在锻炼肌肉方面，具……