健身和散打哪个厉害？这个问题似乎并没有一定的答案，因为两者有着不同的目的和训练方式。下面我们将从健身和散打的角度探讨其各自的优点和不足，帮助读者更好地了解两者的差异。首先，我们来看一下健身的优点。健身锻炼可以增强身体素质，用于塑造出好的身材，并且能够促进身体的代谢和体内……