太极拳，又称太极拳术，是我国武术中的一种拳术。太极拳起源于明朝，它讲究“以柔克刚”，讲究身心合一，运动柔和、舒缓、连续，它是一种练身、养心、防病、强身、延年益寿的方式。太极拳能够增强人体的抗病能力、提高免疫力，同时还能够缓解压力，对心血管疾病、肌肉骨骼疾病、脑血管疾病等……