健身房拳击练什么健身房拳击是一种高能量、高强度的有氧健身运动，可以训练身体的各个方面。它不仅可以帮助你塑造强健有力的身体，而且可以提高身体协调性、反应能力和自信心。那么，在健身房拳击中，我们究竟练习什么呢？拳击基本动作在健身房拳击中，我们首先练习的就是拳击基本动作，包括……