健身拳击是一种结合拳击和健身元素的运动形式，许多人选择健身拳击作为减肥方式。但是，健身拳击真的能减肥吗，下面我们来分析一下。 健身拳击的燃脂效果 每个人的身体情况不同，健身拳击的减肥效果也不同。但从整体来看，健身拳击可以帮助人们燃烧大量的热量，达到减肥的效果……