健身拳击作为一种新兴的健身运动方式，备受健身爱好者们的欢迎。很多人选择健身拳击的原因之一就是想要减肥。那么，健身拳击真的能够减肥吗？下面我们一起来探讨一下这个问题。首先，健身拳击是一种高强度的有氧运动。在健身拳击过程中，人体会进行超过自身极限的身体运动，同时大量消耗身体……