首先，我们需要明确一点，健身拳击1和2并不是严格意义上的“好”和“不好”，而是各有千秋，适合不同的人群。健身拳击1是初学者练习的不二之选。它的训练难度相对较低，适合新手练习拳击的基本姿势和动作。训练流程相对简单，包含了基本的热身、基础拳击动作训练、体能训练等环节。同时，……