健身武术是一种结合了武术技巧和健身运动的综合性训练方式，以提高身体素质为主要目的。现在，市面上的健身武术种类繁多，其中最流行的有以下几种： 1太极拳 太极拳是一种中国传统武术，以柔和的动作和缓慢的节奏著称，适合所有年龄段的人练习。太极拳的动作注重身体的内外协……