健身武术是指以武术为基础，融合现代化健身理念的一种健身方式。它是将传统武术与现代科技相结合，以提高身体素质和增强健康为目的的综合性运动项目。下面我们来看看健身武术有哪些类型。第一种类型是太极拳。太极拳是一种千百年来不断传承的传统中华武术。它有助于增强身体柔韧性、平衡力、……