健身练拳击有什么好处？这是很多人比较关心的问题。虽然拳击运动看起来比较暴力，但是它带来的锻炼效果却是非常显著的。下面我们就来详细了解一下，健身练拳击到底有哪些好处。首先，健身练拳击可以增强心肺功能。拳击是一个非常耗费体力的运动，需要不断地做出各种动作，如踢腿、跳跃、拳击……