健身和拳击这两种锻炼方式对人体的健康都有着诸多好处，然而，当我们面临自己要选择哪一种锻炼方式时，不免会犯愁。那么，对于初学者来说到底是先选择健身还是拳击呢？首先，我们需要了解到这两种锻炼方式的差异。健身是指通过有氧或无氧的运动来锻炼身体，包括跑步、举重、游泳等；而拳击则……