太极拳是一种古老的中华传统文化，不仅为人们带来了身心健康的益处，还有助于提高人们的修炼涵养。在学习太极拳的过程中，有很多人会有一个疑问：先站桩还是先练太极拳？这个问题对于初学者来说非常重要，正确的选择能够为后续的学习打下坚实的基础。对于初学者而言，先站桩还是先练太极拳，……