八段锦是一种古老的健身功法，是中国武术中的一种。据传，八段锦由明代中期的少林寺高僧释子祥创造，是由各种健身功法编排而成的。这项健身功法具有简便易行、实用安全、行之有效、益气养神等多种功效，成为了广大健身者和武术爱好者的首选。虽然八段锦的起源并不是很明确，但是它成为了中国……