八段锦是一种中国传统健身功法。因其练习姿势形态优美、简单易学、有助于身心调和，所以备受国内外健身爱好者喜爱。很多人误认为八段锦是太极拳的一部分，其实不然。八段锦与太极拳虽然都是中国传统武术文化的代表性技法，但它们是两种截然不同的功法，其特点和目的也有所不同。太极拳是中国……

八段锦是一种传统健身运动，已经有了上千年的历史。在我国的民间中广为流传，也在其他亚洲国家得到了推广。然而，对于它究竟是不是太极拳中的组成部分，一直存在不同的看法。下面我们来分析一下这个问题。首先，八段锦和太极拳有很多相似之处。它们都是以强调健康为目的，通过对身体的锻炼来……