太极拳是一种中华武术，以柔化刚、以静制动、以弱制强的方式进行对抗，被认为是最适合老年人进行的一种锻炼方式。太极拳共有108式，其中经典的六式太极拳是指以下六式：1 起势：起势是太极拳的第一式，也是整套太极拳的起始动作。起势的基本动作为“起手式”和“虚步式”，这个姿势简单……