太极拳是养生的好选择之一，对调节身体的各种不适都有很好的疗效，但是目前市场上的太极拳种类很多，让人眼花缭乱。到底哪种太极拳是养生最好的呢？下面将从三个方面来分析。招式规范招式规范是太极拳的重要组成部分，规范的招式不仅有利于练习者的身体健康，也有益于太极拳文化的传承。现在……