养生太极拳多少式

05-19 06:09
养生太极拳是一种古老的中国武术,被誉为是一种养生保健的方法。它的拳法动作柔和流畅、舒展自然,不仅可以锻炼身体,增强体质,还可以舒缓情绪,帮助心灵放松。那么,养生太极拳有多少式呢?养生太极拳一般有13式、24式、42式和108式等。这些式数并不是固定不变的,不同的教练和流……