养生太极拳是一种非常适合从事办公室或者长时间坐姿工作的人群锻炼身体的运动方式。这种运动不单单只注重身体的锻炼，还能够让人们深刻体会到正念、冥想等健康的心理状态。下面，我来介绍一下如何练习养生太极拳。首先，练习养生太极拳的时候，要有一个合适的场地。一般来说，室内场地最为合……